Články ·
Autenticita
Čo je to autenticita ?
Pre mňa je to v prvom rade úprimnosť k sebe samému. Dovolenie prejaviť sa taký, aký v skutočnosti som. Bez masiek, bez pretvárok a v dnešnej dobe hlavne – BEZ PRIKRÁŠĽOVANIA.
Dnešné moderné nástroje a filtre na sociálnych sieťach nám dovoľujú prikrášliť seba alebo realitu tak, aby sme s ňou boli 100 % spokojní.
Ale nedá sa byť so sebou spokojný aj bez toho ?
Vlastne neviem, či je to úplne podstatné... Musíme byť so sebou vždy a naplno spokojní ?
Nie je práve úplne normálne a ľudské byť sám so sebou občas (alebo aj častejšie 😄) proste nespokojný ?
Pre mňa je autenticita momentálne jedna z najdôležitejších vecí v živote. Je to ľahkosť bytia.
Prečo ?
Lebo tváriť sa, že sme iní, ako v skutočnosti sme, vyžaduje extra energiu. Keď pustíme túto snahu, zrazu tej energie máme viac a môžeme povoliť.
Takže v prvom rade je to úprimnosť k sebe samému. Že si vôbec dovolím myšlienky, pocity a názory – PRAVDU – povedať alebo si ich vôbec uvedomiť sám v sebe. To sa u mňa spája s prijatím – prijatím seba samého, že takto to mám (aj keď sa mi to možno nepáči).
No a v druhom kroku je to komunikácia mojej prirodzenosti navonok.
Dovoliť si byť aj na verejnosti taký, aký som.
To môže byť veľmi ťažké.
Najmä ak sme v minulosti čelili kritike, odsudzovaniu alebo posudzovaniu. Sám som to veľakrát zažil, takže viem veľmi dobre, o čom hovorím.
Vystaviť sa svetu znova aj po takýchto ranách chce veľa odvahy a sebavedomia.
Nevravím, že každý má zdieľať svoje súkromie na sociálnych sieťach, ale pre mňa je to veľmi dobrý tréning.
Písať blog, točiť na YouTube a verejne hovoriť o svojom živote, o pádoch, o zraniteľnosti... Je to skvelý spôsob, ako trénovať svoje sebavedomie a odolnosť v prostredí, ktoré nás úplne nešetrí – INTERNET.
Ak sa naučíte zvládať kritiku aj na tomto veľakrát anonymnom a krutom mieste, vyhrali ste.
Neviem, či som to už niekde písal, ale je podľa mňa normálne, že nám nie je jedno, čo si druhí o nás myslia. Ja osobne zastávam názor, že to nikomu nie je ÚPLNE jedno (môžem sa mýliť). Veď skúste sa mi vyjadriť v ankete na konci, ale prosím fakt úprimne 😄
Je úplne prirodzené riešiť, čo si o nás ľudia myslia. Evolučne to dáva veľký zmysel. V dávnej minulosti platilo: odsúdenie → vylúčenie z tlupy → smrť. Takže tak... ale trochu som odbočil.
Takže späť k tej autenticite. Je to náročný proces stávať sa stále úprimnejší k sebe aj k okoliu, ale je to krásna cesta, ako postupne nadobúdať ľahkosť bytia a dávať stále väčší priestor kreativite vlastnej duše.
My s manželkou teraz po tejto ceste kráčame a musím povedať, že ma to čím ďalej tým viac baví 😊
Otvárajú sa mi možnosti zo samého vnútra, o ktorých som doposiaľ nevedel.
Zatiaľ takto, som tiež len na začiatku tejto cesty, ako možno mnohí z vás.
Kľudne mi dajte vedieť na Instagrame alebo Facebooku, ako s vami táto téma rezonuje a čo pre vás osobne znamená autenticita. Skúsim sem dať prvú anketu, nech je to trochu interaktívne.
Som rád, že mi na články dávate spätnú väzbu a keď sa vám niečo nebude páčiť, kľudne napíšte tiež 😄
Ďakujem vám !