Prestaň iba prežívať. Začni skutočne žiť.

Roky som bojoval s úzkosťou, depresiou a OCD. Dnes žijem bez liekov a sprevádzam ľudí, ktorí chcú získať viac kontroly nad svojím telom, emóciami a životom.

Články

Umenie nekonať 1. novembra 2026
Kedysi som písal o umení konať. Dnes píšem o jeho opaku: o obdobiach, keď všetko je celkom fajn, ale bez šťavy, a ty nevieš, čo ďalej. O prázdne medzi starým a novým.
Nepredbiehaj cez plnú čiaru 26. októbra 2026
Celý život mám tendenciu predbiehať. Vidím za zákrutu, ale auto ešte len štartuje v garáži. O plných čiarach, ktoré tam život nenakreslil náhodou, a o tom, aké ťažké je pustiť kontrolu.
Koniec teórie, ide sa robiť 16. októbra 2026
Končí doba teórie, diplomov a vedomostí a začína doba praxe. Už nepôjde o to, čo vieš, ale čo žiješ. A tu je môj záväzok, aby to neostalo len pri rečiach.
Skutočná spiritualita je žiť každodenný život 10. októbra 2026
Meditácie, rituály a retreaty sú fajn, ale skutočná spiritualita sa ukáže inde: vo vzťahoch s najbližšími, v našom tele a v tom, ako to máme s peniazmi.
Utrpenie a prirodzený egoizmus 26. septembra 2026
Keď človek trpí, nedokáže byť voči okoliu skutočne empatický. O tom, prečo to nie je zlyhanie, a o tom, ako som až po rokoch uvidel bolesť svojich blízkych.
Rozhodol som sa pomáhať 9. septembra 2026
O tom, ako roky vlastného utrpenia viedli k vytvoreniu 6-mesačného transformačného programu pre ľudí, ktorí sa rozhodli, že ich úzkosť, depresia či OCD ich nedefinuje.